ひとりゴルフ｜月1ゴルファーが一人で100切りを目指すブログ

月1上達論

: 月1上達論
AIはゴルフのコーチになれるか？250ydの壁を突破した「スイング・デバッグ」全記録
2026/3/18
「練習場では調子がいいのに、コースに出ると別人になる」——そんな経験、ありませんか。私もまさにそうでした。3月15日のラウンドは、一言で表現するなら「ウンコ」。ドライバーは右へ大スライス、アイアンは ...

: 月1上達論
月1ゴルファーがラウンド当日に実力を出し切るための準備リスト｜久しぶり感を解消する前日・当日対策
2026/3/18
久しぶりのラウンド当日。1番ホールのティーイングエリアに立った瞬間、手が震えるほど緊張している自分に気づきました。案の定、力みすぎたドライバーは右に大きく曲がってOB。「今日も最初からこれか」と落ち込 ...

: 月1上達論
月1ゴルファーが飛距離より先に鍛えるべきもの｜9番アイアンの再現性がスコアを救う
2026/3/18
「もっと飛ばせれば、セカンドが楽になるのに」。そう思って、練習場に行くたびにドライバーを振り回していた時期があります。結果はいつも同じでした。真っすぐ飛ぶか、大きく曲がるかの二択。コースに出れば、ティ ...

: 月1上達論
月1ゴルファーが後半でスコアを崩さないためのメンタル習慣｜ミスを引きずらない思考法
2026/3/18
前半を45で折り返した。「今日はいけるかも」。そう思った10番ホールのティーショットから、体が妙にこわばった。ドライバーは右に吹け、セカンドはダフり、3パット。気づけば後半は58。トータル103。あの ...

: 月1上達論
ゴルフのスコアカード分析術｜ラウンド後30分の振り返りで上達速度が変わる
2026/3/18
ラウンドが終わり、クラブハウスで着替えて車に乗る。ポケットの中にはくしゃくしゃになったスコアカード。「今日も叩いたな……」と思いながらも、翌週にはその紙の存在すら忘れている。私も以前はそうでした。何年 ...

: 月1上達論
アプローチが変わるとゴルフが変わる｜グリーン周りの寄せ方1つでスコアが3打縮まる
2026/3/18
セカンドショットがグリーンのすぐ手前に止まった。「よし、ここから寄せてパーだ」と意気込んでウェッジを振ったら、ボールの手前をザックリ。チャックリしたボールはわずか1メートル先に転がっただけで、結局4打 ...

: 月1上達論
練習場を「ただ打つ場所」にしない方法｜月1ゴルファーの1時間集中メニュー
2026/3/18
毎週のように練習場に通っている。100球、200球と打ち込んでいる。なのにコースに出ると、同じミスを繰り返してしまう。「あれだけ練習したのに」と打ちひしがれながら、また翌週も打ちっぱなしに向かう。私も ...

: 月1上達論
月1ゴルファーのコースマネジメント入門｜ボギーペースで回るための「捨てる決断」
2026/3/18
ドライバーをフルスイングして、打った瞬間に「あ、右だ」と分かる。案の定OB。打ち直しでまたフルスイングして、今度は左の林へ。気づけばそのホールだけでダブルボギー以上。私自身、「飛ばせばなんとかなる」と ...

: 月1上達論
月1ゴルファーが100を切るロードマップ｜スコア120から最短ルートを逆算する
2026/3/18
毎月1回のラウンド。スコアカードを見返すと、だいたい115前後。「何がダメなんだろう」と思いながら、翌月もまた同じようなスコアで帰ってくる。私もそんな時期が何年も続いていました。練習場にはそれなりに通 ...

: 月1上達論
一人ゴルフのスコア管理アプリ比較4選｜データで上達を加速する使い方
2026/3/18
ゴルフを始めた頃、スコアカードは毎回コースに置いてきていました。「持って帰ればよかった」と思っても、次のラウンドには先月のスコアを覚えていない。「前回より良くなったのか悪くなったのか」が全く分からない ...